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〖生活百科〗
» 男人一定要吃的18种食物
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寒烟轻凝
男人一定要吃的18种食物
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寒烟轻凝
发表于 2015-9-13 10:00
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只看该作者
15。野生三文鱼。野生三文鱼富含镁、维生素B以及欧米伽3脂肪酸,这些都对睾酮素生成十分必要,而且奥地利格拉茨医科大学的研究人员发现,野生三文鱼能降低性激素结合球蛋白的水平。性激素结合球蛋白是会抑制睾酮素发挥作用的一种物质。
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寒烟轻凝
发表于 2015-9-13 10:00
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只看该作者
16。鳄梨。美国宾夕法尼亚州立大学研究人员发现,单不饱和性脂肪摄取量高的男性,体内睾酮素水平高。鳄梨、坚果和植物油等都含有单不饱和性脂肪。
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寒烟轻凝
发表于 2015-9-13 10:00
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只看该作者
17。金枪鱼。奥地利格拉茨医科大学的研究人员发现,维生素D提升睾酮素水平的效果非常明显。维生素D对保持精子质量、数量非常关键,如果太阳晒得不够的话,饮食中就该多添加金枪鱼和蛋类。
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寒烟轻凝
发表于 2015-9-13 10:01
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只看该作者
18。石榴。发表在《阳痿研究杂志》上一份论文称,阳痿男人每天喝一杯石榴汁,47%的人症状可得到改善。▲(生命时报特约记者 李悦康)
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发表于 2015-9-14 15:11
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只看该作者
男人又得妙招。
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海上浮云
发表于 2015-9-14 21:43
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有些我不喜欢,如燕麦片
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轻松时重量似薄纱,空净处迹痕飘浮云。
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